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威海养老院之中老年动脉硬化护理

2020-09-24  来自: 威海德缘老年服务有限公司 浏览次数:25

  威海养老院之中老年动脉硬化护理

  (1)饮食上的护理常识。动脉硬化的饮食的要注意控制热量。那么就要少吃含有脂肪和胆固醇的食物,肥肉、奶油、肝、脑、肾等内脏和骨髓、鱼子、蛋黄、椰子油这些含有大量热量的食物要少食用,糖类也是需要少食的,那么动脉硬化患者的饮食就要适当的补充蛋白质,多吃一些瘦肉、豆类及其制品补充身体所需的蛋白质。同时动脉硬化患者还要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

  (2)运动护理。动脉硬化患者不能因为病就不进行锻炼,相反需要适当的体育锻炼,但是要求锻炼的强度不要过于强烈,可以选择清晨或者是傍晚进行散步或者太极拳的方式都可以。

  (3)劳逸结合。劳逸结合,一方面要求动脉硬化患者不要过于劳累,疲劳会诱发动脉硬化,但是动脉硬化患者也不能一点都不劳动。

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